靈氣療癒療程
一種深度溫和、非侵入性的能量療癒練習，宇宙生命能量——日文稱為「氣」——透過Shefali的雙手流入您的身體。靈氣不治療症狀，它從根本著手：修復能量停滯、沉重或耗竭之處，恢復自然流動。
您不需要在這裡做任何事。不需要解釋、表現或撐起自己。只需到來。療癒會完成其餘的工作。
- 60分鐘
- 面對面 · 信義區工作室
什麼是靈氣療癒
想像您的身體有一個能量系統——就像電力流過一棟建築。當線路暢通，一切正常運作。當線路堵塞或過載，事情開始出問題——身體上、情緒上、心理上。靈氣就是清理、修復和恢復這些線路的過程。無論您是否相信它，它都會發揮作用。當身體得到適當的條件，它知道該怎麼做。
您的療程——步驟一覽。
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到來與落地
以香草茶和溫柔的入會對話歡迎您。即使只是一個詞說明您帶來了什麼，也足以指引療程方向。
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設定意圖
一個簡單的意圖——不是目標，而是像「我敞開心接受」這樣的短語——為療程提供錨點。
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能量掃描
您全身穿著衣物躺在療癒床上，Shefali感應能量堵塞、沉重或耗竭的位置。
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靈氣療癒
雙手輕輕放在或懸停於您的頭部、喉部、心臟、太陽神經叢、腹部和雙腳——能量透過每個位置流動，恢復自然流動。
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整合與落地
療程緩慢收尾。Shefali為您的能量接地，提供水，並分享她在療癒過程中觀察到的任何事物。
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結束對話
您將收到接下來24至48小時的個人化指導——飲食建議、需要休息的事項、需要注意的感受。
療程中
您可能感受到什麼。
- 來自雙手的溫暖或熱度
- 刺痛感或輕柔的脈動
- 深度困倦或漂浮感
- 意外湧現的淚水
- 輕盈感或釋放感
- 看見色彩或影像
所有這些都是受歡迎且完全正常的。沒有任何錯誤的靈氣體驗方式。有些人感受很少，卻仍有深刻的轉變。信任您身體的過程。
療程前
請做到
- 當天至少喝1.5公升的水
- 療程前2小時吃輕食——避免吃太多
- 穿寬鬆、柔軟、舒適的衣物
- 女性：寬鬆的睡衣或下身衣物最為舒適
- 提前5至10分鐘到達以安定身心
- 帶著開放的心來——不需要任何事先經驗
- 告知Shefali任何傷傷、手術或身體狀況
- 準備在療程開始時取下手錶或電子配件
請避免
- 療程前24小時飲酒
- 療程前2小時攝取咖啡因
- 濃烈香水或強烈氣味
- 若可能，避免深色衣物（深藍、黑色）
- 大型金屬珠寶
- 匆忙——給自己一個平靜的到來
- 療程後立即安排緊湊的行程
常見問題
常見提問。
我需要相信靈氣才能使其發揮作用嗎？
不需要。靈氣不是信仰系統，而是一種能量練習。無論您的思維是否信服，您的身體都會回應它。我們非常歡迎持懷疑態度的人。
我會被觸碰嗎？
只會輕輕地碰觸安全區域——頭部、肩膀、背部、雙腳。有些位置是非接觸式的（懸停在身體上方）。您始終處於掌控中，可以隨時要求無接觸方式。
我需要多少次療程？
一次療程會帶來轉變。三次療程是一個有意義的週期。持續的療程（每月或每兩個月一次）成為一種強效的維護和預防練習。Shefali會在您第一次療程後給予誠實的建議。
靈氣能幫助身體疾病嗎？
靈氣是一種輔助療法——它與醫療治療搭配使用效果極佳，而不是替代品。許多人在疾病康復期間、手術後及癌症治療期間使用它。請始終繼續您的醫療治療。
如果我睡著了怎麼辦？
那是可能發生的最好事情之一。靈氣療癒中的睡眠是深度療癒。能量持續運作。您不會錯過任何事情。
了解這個療程是否適合您的最清晰方式，就是來嘗試一次。