斷根療法

關於這個療程

在瑜伽的理解中，每一段有意義的連結都會形成一條能量索。大多數的索是健康而受歡迎的。有些卻會超過它們的使命而延續，開始從一個試圖在別處成長的自我汲取能量。斷根療法是對那些特定能量索的刻意、儀式性釋放。

這不是要把某人從你的生活中切除，也不是要對他們懷有惡意。它是關於釋放一個執著的能量牽引——那個執著已不再服務你正在踏入的那個自我版本。

Shefali 在實際決定已經做出之後，最適合進行斷根療程——辭呈已遞出、關係已結束、搬家已確定。這個療程幫助能量趕上那個決定。

適合對象

• 正在走出一段已結束的感情、友情或婚姻的人
• 正在離開一份工作、一座城市或一個漫長篇章的人
• 正在處理失去的悲傷，特別是當仍有未竟之事時
• 任何感到自己承載著一個不屬於自己的能量重量的人

療程中的進行方式

1. 落地對話

   一段關於這個療程是為誰或為什麼而設的踏實談話。我們會具體說清楚。

2. 引導觀想

   對所涉及的能量索進行引導式觀想。

3. 靈氣支持的刻意釋放

   透過靈氣支持的刻意釋放——有時配合一個小小的身體姿勢（一口氣、一個詞、一個手部動作）來標記這個斷開的時刻。

4. 結束儀式

   一個填補能量索原本所在之處的結束儀式。許多人感到輕盈，有時會落淚，有時兩者兼有。我們會靜靜陪伴任何湧現的感受。