部落格 哪個脈輪需要平衡？做 2 分鐘測驗 2026年6月26日 · 3 分鐘 · 作者：Shefali Nath #脈輪#測驗#台北#自我評估 本文屬於台北脈輪平衡系列。 偏好掃描症狀？請參閱脈輪受阻的徵兆。 誠實回答以下七個問題——跟隨你的直覺反應，而不是你認為應該有的答案—— 找出目前最可能需要關注的脈輪。 1. 當財務或意外狀況出錯時，你的第一反應是： 恐慌或深度不安，即使問題還在掌控範圍內 我會轉移注意力，避免去感受它 我對自己沒有預防到感到沮喪 我退縮，不想討論 我抱怨，但不直接面對 我過度分析所有可能的結果 我感覺與它脫節，像是發生在別人身上 2. 你對休息和享樂的感覺如何？ 在一切「處理好」之前，我感覺不到放鬆是安全的 即使有時間，我也覺得享受有罪惡感 只有在證明自己已經「賺到」之後才休息 我難以接受照顧，即使有人主動提供 我對自己真正想要的保持沉默 即使身體在休息，我的思緒也停不下來 休息感覺沒有意義——我不知道它的目的是什麼 3. 在你不認同的會議中，你通常會： 身體緊繃，但保持沉默 順著走，避免衝突 說了些什麼，但馬上對自己產生懷疑 保持沉默以維護關係 在心裡排練好說法，然後沒說出口 過度思考我的觀點是否有效 感覺與整個討論脫節 4. 目前你與創意或嗜好的關係最貼近哪一種描述？ 我沒有空間給它們——我在生存模式 它們最近感覺平淡或沒有吸引力 我只做我擅長的事 在一段艱難的關係或失去之後，我放棄了它們 我有想法，但很少表達出來 我想太多，沒有真正去創作 我已經失去與它們的連結，不知道意義何在 5. 哪一句話最接近你大多數時候的感受？ 「我感覺不穩定、不安全」 「我感覺麻木，與自己的情緒脫節」 「我不完全信任自己的判斷」 「我很難讓別人走近我」 「我壓抑自己真正的想法」 「我的思緒感覺模糊或超載」 「感覺有什麼東西缺失，即使表面上一切都好」 6. 你的身體最常在哪裡積累緊張？ 下背部、髖部、雙腿 下腹部 上腹部、太陽神經叢區域 胸部、肩膀 喉嚨、下顎 頭部、眼睛 整體與身體完全脫節 7. 如果你現在可以改變一件關於自己感受的事，那會是： 感覺更穩定、更有安全感 感覺更有活力、更有創意 更信任自己 感覺與他人更有連結 能夠說出我真正的想法 擁有更清晰的頭腦 感覺生命更有意義 請在查看結果前回答所有七個問題。 查看我的結果 → 重新測驗 作者 Shefali Nath 靈氣導師，受訓於印度瑞詩凱詩。於台北信義區的私人工作室執業。更多關於 Shefali → ← 返回部落格
